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こっそりと・・・総務ブログ

筋トレにハマる。

2018-08-27
おはようございます^^
 
新しい一週間が始まりました
今週は天気が悪いようです。
 
8月に入り、筋トレにハマりました。
結果、二の腕がとても逞しい。
望んでないのに。
二の腕は筋肉が付きやすいのでしょうか…?
筋肉のつけ方って難しいですね
 
筋トレメニューを公表致します(笑)
・腕立て伏せ(10回を3セット)
・スマホアプリのワークアウト2種を30分
・ゴムチューブでの筋トレ(10回を3セット)
・腹筋ローラー(10回を1セット)
 
さて、私はどこへ向かうのでしょうか。
 
筋トレしていると、ターミネーター2のサラ・コナーを
思い出します
今はかっこいいおばあ様になっているようです
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